Buongiorno. Sono una giovane madre (35) di due bambini che vanno alle elementari. Da quando i bimbi vanno a scuola, mi si è ridotto il carico di lavoro, ma, mi aspettavo diversamente, invece di stare meglio sto peggio. Sento più ansie strane, fino a sera, e poi si è riacuttizzata la psoriasi di cui soffrivo tanto in adolescenza e quasi una volta al mese mi viene una emicrania che mi costringe a letto due giorni, con nausea e vomito. I medici mi hanno prescritto vari medicamenti, ma penso che tutto dipenda dallo stress, anche se di stress negli ultimi due anni ne ho avuto meno. Cosa potrebbe aiutarmi?